Woda

Woda jest najszybciej i najlepiej wchłaniana w czystej postaci. Woda pełni ważne funkcje. Na przykład reguluje w organizmie ciepłotę ciała, odgrywa podstawową rolę w procesach trawienia i wydalania produktów przemiany materii. Odpowiada za równowagę całego organizmu. Niektóre wody butelkowane zawierają wapń i magnez, picie takich wód gwarantuje szybkie przyswajanie tych pierwiastków. By zachować zdrowie oraz dobrą kondycję, istotne jest dostarczanie jej naszemu organizmowi. Na rynku znajdziemy wiele rodzajów wód, wody naturalne mineralne, źródlane oraz stołowe. Każdy człowiek ma odpowiednią ilość wody w swoim organizmie. Wodę pobieramy z różnych źródeł na przykład w postaci napojów oraz innych produktów spożywczych. Jest ona bardzo skuteczna w trakcie terapii odchudzającej.